如何才能倒頭就睡？失眠患者必看

洛陽市第六人民醫(yī)院

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閉眼

……

1只羊、2只羊……399只羊

戒咖啡、早起、泡腳、睡前不玩手機

這些幫你快速入眠的方法

是不是試了一個遍？

據(jù)相關研究

長期失眠對我們的身體影響很大

比如

精神障礙、肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)等

那么問題來了

如何才能快速入睡？

常規(guī)失眠治療基本以口服安眠藥物為主，可能出現(xiàn)藥物耐受和依賴，致使患者對失眠治療失去信心。

洛陽市第六人民醫(yī)院摒棄傳統(tǒng)的藥物療法，利用中醫(yī)頰針及麻醉睡眠療法幫助失眠患者在戒停安眠藥物的情況下，實現(xiàn)輕松入睡。

簡單說就是，治療快、效果好、副作用小。

什么是頰針？

頰針是根據(jù)全息理論發(fā)展起來的一種新的微針療法。頰針在發(fā)展過程中吸取了中醫(yī)學的氣街、經(jīng)絡、大三焦理論和現(xiàn)代醫(yī)學的心身理論等。頰針的定位則大致遵循現(xiàn)代全息觀的類人身解剖定位，在頰側形成一個半坐位人形，經(jīng)過大量臨床實踐，證實其在解決軀體、內(nèi)臟疼痛方面有著良好的療效。

頰針的三大優(yōu)勢

●進針無痛：頰針有專門的頰針針具，通過針管快速進針，且顯效迅速，把無痛治療理念貫穿在治療的全過程中。

●取穴方便：頰針所有穴位分布于人體面頰部，穴位充分暴露，在治療后并不影響受術者正?；顒印?/span>

●適用證廣：除了失眠，頰針療法已經(jīng)證明對許多臨床常見病癥治療有效，特別在頸肩腰腿疼痛方面療效顯著。常見疾病如下：①頭痛、急慢性軟組織損傷、落枕、網(wǎng)球肘、腕管綜合征、腰椎間盤突出、膝關節(jié)半月板摘除術后疼痛等全息疾病；②痛經(jīng)、慢性胃炎、腸易激綜合征、慢性前列腺炎等三焦疾??；③焦慮癥、抑郁癥、失眠、頭面帶狀皰疹等心身疾病。

什么是麻醉睡眠療法？

麻醉睡眠療法是麻醉醫(yī)師基于麻醉學原理，采用星狀神經(jīng)節(jié)阻滯技術和麻醉藥物幫助患者科學制訂治療方案，并配合物理、睡眠行為認知療法等調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)微循環(huán)，改善神經(jīng)元可塑性，恢復患者紊亂睡眠節(jié)律，修復睡眠障礙引起的神經(jīng)結構損傷，從而達到治療睡眠障礙及相關疾病的目的。

人體植物神經(jīng)由交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)共同支配，長期交感-迷走神經(jīng)失衡，會導致一系列的疾病，如失眠多夢、頭痛眩暈、多汗癥、心煩易怒、頑固性痤瘡、慢性疲勞綜合征、焦慮癥等。星狀神經(jīng)節(jié)阻滯抑制了過度興奮的交感神經(jīng)，使交感-迷走神經(jīng)功能重新恢復平衡，從而改善由失眠引發(fā)的一系列焦慮、抑郁、藥物依賴等問題。